Польза морского воздуха | анапа отдых
Морской Анапский воздух и его польза
В чем польза воздуха, который мы вдыхаем у моря?
В предыдущей статье мы рассмотрели пользу морского песка во время летнего отдыха в Анапе. Сегодня наш сайт подготовил для Вас статью о пользе морского Анапского воздуха.
Вдыхая морской воздух, Вы оздоравливаете свой организм натуральным природным методом. Морской воздух - это ещё один "доктор", который поможет Вам лучше, чем доктора в больнице. Его "лекарства" - это соли (натрий, йод, хлорид натрия), которые попадают не только внутрь, но и через кожу. Действие этих "лекарств" замедляет процессы старения, за счет регенерации клеток и поддержки внутриклеточного давления в норме
Рекомендовано гулять вдоль моря после шторма или ветра, когда концентрация "лекарств" морского воздуха, необходимых для здоровья максимальна. В Анапе для прогулки вдоль моря созданы все условия, можно очень долнго гулять по набережной, как вдоль галечного, так и вдоль песчаного пляжа. Лучше всего конечно гулять утром или на закате. Так же рекомендуются во время прогулки дыхательные гимнастики, способствующие насыщению "лекарств" морского воздуха. После прогулки вдоль моря желателно подышать лесным воздухом, который успокоит благодаря уравновешиванию морского воздуха. В морском воздухе ионы "+", а в лесном ионы "-".
Очень полезно дышать морским воздухом непосредственно в море, для этого предлагаем Вам выбрать морскую экскурсию на яхте или катере, с купанием в открытом чистом море.
